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Alimentos que podem manchar seus dentes: saiba identificar para prevenir.



Naturalmente, cada um de nós possui uma variação de cor na tonalidade nos dentes que varia do branco mais leitoso até o mais amarelado, sendo influenciado diretamente pela espessura da camada de dentina subjacente ao esmalte. Entretanto, esta tonalidade pode sofrer alterações devido a alguns fatores como uso de antibióticos, excesso de flúor, má higienização e alimentação.

Uma das melhores maneiras de prevenir manchas indesejáveis na camada mais externa dos dentes, o esmalte, é ter conhecimento que a ingestão de determinados alimentos podem potencializar seu aparecimento. Existem dois grupos de alimentos que proporcionam este problema, os que possuem pigmentação excessiva e aqueles que são muito ácidos, e sua combinação favorece ainda mais o aparecimento de manchas nos dentes.

· Alimentos com pigmentação excessiva: quando consumidos com frequência combinada a má higienização, acabam por “penetrar” no esmalte, já que este é poroso. Exemplos: Café, chá, açaí, beterraba, vinho tinto, molho de soja, catchup, sucos artificiais e refrigerantes.

· Alimentos ácidos: quando são consumidos com frequência fazem com que o ambiente bucal fique ácido, potencializando a maior captação de pigmentos por parte da superfície do dente, já que no processo de perda de minerais do esmalte dental afetado pela acidez, pigmentos na saliva são incorporados à estrutura. Exemplos: frutas cítricas e bebidas alcoólicas.


Alguns cuidados simples podem ajudar na prevenção, como realizar bochechos com água após ingerir estes alimentos e escovar os dentes cerca de 10 a 20 minutos após. No dia a dia a higienização bucal é de grande importância, pois evita a perda de minerais da superfície dos dentes e assim sua pigmentação. Visitar o dentista regularmente, pelo menos de 6 em 6 meses, para realizar um check-up preventivo e uma profilaxia ajuda a prevenir a formação de placa bacteriana, bem como deixa a superfície do dente polida, removendo manchas externas.

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Profissional Responsável:
Dr. Arnaldo Themistocles

de Sant'Anna Filho

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Jaraguá do Sul - SC

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