O bruxismo e sua correlação com o estresse

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O sistema mastigatório é a unidade funcional do corpo composta pelos ossos da face, mandíbula, articulação temporomandibular (ATM), ligamentos, dentes e músculos, sendo responsável por inúmeros movimentos que possibilitam a realização de funções como a mastigação, fala e deglutição.

Entretanto, muitas atividades realizadas pelo sistema parecem não ter correlação com essas funções, sendo rotuladas como parafunções. A desordem funcional involuntária e inconsciente, caracterizada pelo excessivo apertamento e/ou ranger dos dentes é chamado de bruxismo.

Dentre as consequências que pacientes que são acometidos por esta desordem, podemos destacar: dor ou desconforto facial, dores musculares, dor de cabeça, dores ou travamento da articulação, zumbido, desgaste do esmalte dentário e quebra de dentes e próteses.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo menos 30% das pessoas têm esta condição, sendo que uma parcela desta poderá desenvolver sinais e sintomas característicos, necessitando tratamento. Acredita-se que os casos de bruxismo estejam aumentando, talvez relacionados a um contexto de estilo de vida cada vez mais acelerado e atribulado, o que causa um aumento do estresse psicológico e da ansiedade, experimentados pelas pessoas no dia a dia.

Este estresse, ou ansiedade, pode ter sua origem em fatores internos e externos. Um dos fatores internos que podemos destacar, são os hábitos alimentares nocivos à saúde, como comer muito depressa, consumo de alimentos gordurosos, com altos índices de açúcar e cafeína, e dieta predominantemente com alimentos processados ou ultraprocessados. Outro fator é a ausência ou diminuição da prática de exercícios físicos, ocasionando a perda de seus benefícios como o aumento do nível de bem-estar geral e estabilidade emocional, algo intimamente correlacionado com o número de horas que você dorme todas as noites.

Já por sua vez, os fatores externos relacionados com o estresse psicológico têm a ver com o ambiente em que você vive, sua interação social com as pessoas ao seu redor, seja em casa, no trabalho ou no ambiente escolar, e a maneira com que você enfrenta os desafios do dia a dia. Pessoas com alto nível de responsabilidade, dificuldade de lidar com conflitos, raiva e dificuldade de conter emoções negativas frente a situações adversas, e a auto cobrança levam às ansiedades e estresse que podem ser extravasados pelo ato de ranger os dentes durante o sono.

Um exemplo recente é a epidemia de coronavírus que desestabilizou todo o cotidiano de bilhões de pessoas pelo mundo. Exacerbação de medidas de higiene, a quarentena e o isolamento social, sequelas causadas pela doença, luto pela perda de entes queridos, têm afetado o psicológico de muita gente. Como consequência, essa mistura de sentimentos e preocupações fez com que os transtornos de saúde mental aumentassem em escala preocupante durante a pandemia, causando alterações em nossa saúde bucal como o bruxismo, dentre as várias que podem acometer nosso corpo.

O tratamento para estabilizar o quadro de bruxismo é composto de várias vertentes, contemplando o perfil multifatorial desta desordem e suas diversas consequências ao sistema mastigatório:

· Uso de placa de mordida ou estabilizadora;

· Desgastes seletivos na superfície do esmalte dos dentes para eliminar interferências na mordida;

· Fisioterapia nos músculos da mastigação e face;

· Identificação de alterações musculares mediante o monitoramento da atividade eletromiográfica dos músculos da mastigação;

· Desativação dos pontos-gatilho de dor nos músculos (trigger-points);

· Terapias integrativas como a terapia Neural, Constelação Familiar, Barra de Access, Florais, Massoterapia, Olhodiagnose.

Melhore sua qualidade de vida! Tente levar uma vida mais tranquila! Pare e Identifique situações que podem estar relacionadas ao desencadeamento do bruxismo no seu dia a dia! Preste atenção caso você sinta que passa o dia apertando os dentes um contra o outro ou se acorda com a face dolorida ou cansada.

E apresentando sinais e sintomas, não deixe de agendar uma consulta conosco para uma avaliação profissional e tratamento especializado!